Haii para Bunda
Bila balita kita mulai belajar makan sayur, paling tepat adalah dengan kita mensajikan nasi tim sehat untuk balita kita.
Buat para Bunda yang bingung mau dimasak apa itu sayur, para Bunda bisa membuat menu makan untuk balita anda yaitu, nasi tim sayur.
Bahan :
- 100gr beras dicuci, tiriskan
- 50gr potongan buncis & wortel
- 2sdm mentega
- 1sdm bawang bombay, cincang
- 1btr telur ayam
- 250 air
- 50gr keju
- sedikit garam, merica halus dan tambahkan gula (bila suka)
Cara membuat :
1. Lumerkan mentega dlm wajan, tumis bawang bombay dan bawang putih cincang, dan kemudian aduk. Masukan potongan buncis dan wortel aduk kembali.
2. Masukan kocokan telur yang telah diberi garam dan merica.
3. Kemudian masukan beras, aduk aduk,tuangkan air, masak sampai air habis. beri keju parut, aduk kembali, lalu angkat.
4. Ambil 2 mangkuk pyrex kecil, tuang adonan nasi tim, lalu kukus sampai matang selama 30 menit. Angkat dan sajikan pada balita anda.
Nb:
Sayuran bisa di ganti dengan daging,ayam dll sesuai kebutuhan balita anda.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar